Психологічна служба коледжу провела для студентів другого курсу тренінгове заняття на тему “Емоції у нашому житті. Ментальне здоров’я”.
Мета: розуміти власні емоції, їхній вплив на життя та навчитися ефективним стратегіям емоційної саморегуляції, підтримуючи ментальне здоров’я.

Заняття пройшло у формі інтерактивного тренінгу, що сприяло активній участі студентів. Кожен вільно висловлював свої думки та почуття щодо ролі емоцій у їхньому житті, обговорюючи як позитивні, так і негативні аспекти емоційного досвіду. Для оцінки рівня самоконтролю гніву студенти пройшли тестування “Чи вмієш ти керувати гнівом?” та дізнались результати. Творче завдання – малювання “кола радості” – допомогло студентам зосередитися на позитивних аспектах свого життя та сприяло розвитку позитивного мислення.

Завдяки активній та дружній атмосфері, що панувала протягом усього заняття, студенти отримали нові знання та позитивні емоції.