Що таке щастя і як його досягти?

Новини, Психологічна служба

Для здобувачів освіти ІІ курсу психологічна служба провела заняття з елементами тренінгу на тему “Що таке щастя і як його досягти?”. Захід мав на меті:

🍀 Визначити цінності та пріоритети студентів; проаналізувати, що є важливим для особистого щастя кожного.
🍀 Розвинути навички саморегуляції: навчитися керувати своїми емоціями та стресом, формувати позитивне мислення.
🍀 Навчитися будувати здорові та продуктивні стосунки з друзями, родиною та колегами.
🍀 Сформувати стратегії досягнення щастя; розробити індивідуальні плани дій.

Заняття пройшло у формі інтерактивної дискусії та практичних вправ. Учасники мали змогу поділитися своїми думками та досвідом, отримати рекомендації та поради від психолога.

Наступний запис
Емоції у нашому житті. Ментальне здоров’я
Попередній запис
Тиждень циклової комісії ІТ-технологій
Меню